Triệu chứng khi ngưng sử dụng ma túy đá

Ma túy đá, hay còn gọi là methamphetamine, là một loại chất kích thích mạnh mẽ, có khả năng gây nghiện cao và tác động trực tiếp lên hệ thần kinh trung ương. Việc sử dụng ma túy đá có thể mang lại cảm giác hưng phấn, tỉnh táo tột độ, nhưng nó cũng gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng về sức khỏe, tâm lý và xã hội. Khi một người quyết định ngưng sử dụng ma túy đá, cơ thể và tâm trí họ phải đối mặt với những triệu chứng cai nghiện không hề dễ chịu. Tuy nhiên, với sự hỗ trợ đúng đắn và sự kiên trì, việc vượt qua những triệu chứng này là hoàn toàn khả thi.

1. Tại sao ngưng sử dụng ma túy đá lại khó khăn?

Ma túy đá hoạt động chủ yếu thông qua việc tăng cường các chất dẫn truyền thần kinh như dopamine và norepinephrine trong não bộ, tạo ra cảm giác hưng phấn mạnh mẽ. Khi người sử dụng đột ngột ngừng hoặc giảm lượng ma túy đá, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách "kháng cự" lại sự thiếu hụt này. Kết quả là, người cai nghiện có thể gặp phải những triệu chứng cai nghiện nghiêm trọng và kéo dài, đôi khi là một quá trình vô cùng đau đớn.

2. Các triệu chứng khi ngừng sử dụng ma túy đá

a) Cảm giác mệt mỏi, uể oải

Một trong những triệu chứng dễ nhận thấy nhất khi ngừng sử dụng ma túy đá là cảm giác mệt mỏi, uể oải. Ma túy đá giúp người sử dụng cảm thấy tỉnh táo và đầy năng lượng, nhưng khi ngừng sử dụng, cơ thể sẽ thiếu hụt các chất kích thích này, dẫn đến trạng thái thiếu năng lượng và cảm giác kiệt sức. Người cai nghiện có thể cảm thấy như mình không thể làm bất cứ việc gì, thậm chí những công việc đơn giản cũng trở nên khó khăn.

b) Tâm trạng thay đổi, cảm giác trầm cảm

Một trong những triệu chứng nghiêm trọng và phổ biến khi ngừng sử dụng ma túy đá là sự thay đổi đột ngột trong tâm trạng. Người cai nghiện có thể cảm thấy lo âu, buồn bã, mất hy vọng, thậm chí là trầm cảm. Điều này xảy ra do sự thiếu hụt dopamine, chất dẫn truyền thần kinh giúp điều chỉnh tâm trạng và cảm xúc. Trong một số trường hợp, người cai nghiện có thể trải qua cảm giác hoang mang, lo sợ hoặc có ý nghĩ tiêu cực về bản thân.

c) Khó ngủ và rối loạn giấc ngủ

Ma túy đá làm tăng cường khả năng tỉnh táo và kéo dài thời gian thức. Khi ngừng sử dụng, cơ thể sẽ gặp khó khăn trong việc điều chỉnh lại đồng hồ sinh học, dẫn đến việc khó ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ. Người cai nghiện có thể trải qua tình trạng mất ngủ kéo dài, giấc ngủ không sâu và giấc ngủ chập chờn.

d) Thèm thuốc mãnh liệt

Thèm thuốc là một trong những triệu chứng cai nghiện phổ biến nhất khi ngừng sử dụng ma túy đá. Sự thèm thuốc này có thể kéo dài và làm gia tăng cảm giác căng thẳng, lo âu. Cảm giác thiếu thốn và sự khao khát ma túy có thể khiến người cai nghiện rơi vào tình trạng khó kiểm soát, dễ dàng tái nghiện nếu không có sự hỗ trợ thích hợp.

e) Tăng cảm giác đói, ăn uống thái quá

Sau khi ngừng sử dụng ma túy đá, người cai nghiện thường cảm thấy đói hơn bình thường, có thể dẫn đến việc ăn uống thái quá. Điều này một phần là do sự thay đổi trong quá trình trao đổi chất của cơ thể. Cảm giác thèm ăn có thể gây ra sự gia tăng cân nặng, cũng như cảm giác khó chịu do cơ thể đang cố gắng khôi phục lại cân bằng.

3. Làm thế nào để vượt qua triệu chứng cai nghiện?

Dù triệu chứng cai nghiện có thể rất khó chịu, nhưng không phải là không thể vượt qua. Dưới đây là một số phương pháp giúp người cai nghiện đối phó với những triệu chứng này:

• Tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè: Việc có một hệ thống hỗ trợ vững chắc là rất quan trọng trong quá trình cai nghiện. Người thân và bạn bè có thể giúp đỡ và động viên để người cai nghiện duy trì quyết tâm.

• Tham gia các chương trình điều trị chuyên sâu: Các chương trình cai nghiện tại các trung tâm hỗ trợ người nghiện sẽ cung cấp một môi trường an toàn và có sự giám sát của bác sĩ. Điều này giúp giảm thiểu rủi ro tái nghiện và đảm bảo sức khỏe cho người cai nghiện.

• Thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng: Tập thể dục không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất mà còn có tác dụng tốt cho tâm lý. Nó giúp cơ thể sản sinh ra endorphin – chất giúp cải thiện tâm trạng và giảm cảm giác căng thẳng.

• Chế độ ăn uống khoa học: Một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng và hỗ trợ trong quá trình cai nghiện. Cần tránh xa các thực phẩm có thể kích thích sự thèm thuốc.

• Tâm lý trị liệu: Tham gia các buổi trị liệu tâm lý cũng là một phương pháp hiệu quả để người cai nghiện đối mặt với các cảm xúc tiêu cực, giúp họ phát triển các chiến lược đối phó và ngăn ngừa tái nghiện.

4. Hy vọng và tương lai

Dù quá trình cai nghiện ma túy đá có thể rất khó khăn, nhưng nó hoàn toàn có thể thực hiện được. Với sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè và các chuyên gia, người cai nghiện có thể vượt qua giai đoạn này và tìm lại được cuộc sống bình yên, khỏe mạnh. Quan trọng là người cai nghiện cần kiên trì, mạnh mẽ và tin tưởng vào chính mình.

Cai nghiện không phải là một cuộc chiến ngắn hạn mà là một hành trình dài. Nhưng mỗi bước đi, mỗi thành công nhỏ đều là một chiến thắng lớn trong cuộc sống mới.

5/5 (1 votes)