23/11/2024 | 18:20
Ngủ không sâu có thể hại tim
Giấc ngủ kém chất lượng làm bạn tăng nguy cơ bị tăng huyết áp
Kết quả nghiên cứu bí quyết chữa của nhóm khoa học gia thuộc ĐH Harvard mãn tính , Mỹ tại nhà thì nam giới có giấc ngủ không sâu có nên mua hoặc thường giật mình thức giấc trong khi ngủ dễ có nguy cơ mắc mua ở đâu các bệnh về tim.
784 nam giới trên 65 tuổi tham gia nghiên cứu xét nghiệm máu , bằng cách đo hoạt động phòng khám của não bộ trong lúc ngủ người cao tuổi , số lần thức giấc trong đêm thuốc chữa và chất lượng giấc ngủ.
Nhóm nghiên cứu nhận thấy chữa nhanh nhất , là bệnh gì những người có giấc ngủ kém chất lượng dễ bị tăng huyết áp tới 80% so theo yêu cầu với phải làm sao những người có giấc ngủ sâu tại nhà và ngon phải làm sao , từ đó họ dễ gặp nguy cơ mắc y học cổ truyền các bệnh tim mạch bao nhiêu tiền và đột quỵ báo giá . Trung bình hiệu quả , thời gian ngủ sâu tại nhà của đặt hàng những người này chỉ chiếm 4% giấc ngủ người già , trong khi con số này ở người bình thường là 15%.
784 nam giới trên 65 tuổi tham gia nghiên cứu xét nghiệm máu , bằng cách đo hoạt động phòng khám của não bộ trong lúc ngủ người cao tuổi , số lần thức giấc trong đêm thuốc chữa và chất lượng giấc ngủ.
Nhóm nghiên cứu nhận thấy chữa nhanh nhất , là bệnh gì những người có giấc ngủ kém chất lượng dễ bị tăng huyết áp tới 80% so theo yêu cầu với phải làm sao những người có giấc ngủ sâu tại nhà và ngon phải làm sao , từ đó họ dễ gặp nguy cơ mắc y học cổ truyền các bệnh tim mạch bao nhiêu tiền và đột quỵ báo giá . Trung bình hiệu quả , thời gian ngủ sâu tại nhà của đặt hàng những người này chỉ chiếm 4% giấc ngủ người già , trong khi con số này ở người bình thường là 15%.
4.9/5 (110 votes)
Website